时间Todo是一款专业的时间管理应用，专门为想要提高自律性的用户设计。它能帮助你更高效地掌控时间，特别适合那些觉得自己不够自律的朋友。通过锁屏功能和专注模式，让你在学习或工作时减少手机干扰，把更多时间用在刀刃上。软件还能一键统计手机应用使用时长，并为每个APP设置使用限制，避免沉迷，帮你养成健康的使用习惯。无论是工作党还是学生党，都能用它来规划日常，让生活更有条理。
软件介绍
这个应用主打防沉迷+时间规划的双重功能，通过智能锁屏和应用时长限制来帮用户戒掉手机依赖。它的核心功能包括自定义锁屏倒计时，每天最多两次临时解锁机会，锁屏期间完全屏蔽其他操作；还能给每个APP单独设置使用时段和总时长，比如设定游戏只能玩30分钟，到点自动锁定。家长可以给孩子开启监管模式，设置密码防止孩子修改限制。数据统计功能也很强大，能按日/周/月展示手机使用时长、解锁次数和APP使用排行，让你清楚知道自己把时间花在哪了。
软件亮点
最实用的要数它的5分钟提醒功能——APP被锁定前会提前弹窗警告，给用户缓冲时间。任务添加功能可以直接语音输入待办事项，智能识别时间自动设置提醒。监管模式下，家长能查看孩子的完整使用报告，包括哪些APP超时使用。统计模块不止是冷冰冰的数字，还会生成带图表的日报/周报，比如用折线图显示本周学习时长变化。最近更新后，连锁屏时段设置都变得更灵活了，还能隐藏最近任务栏里的APP图标，防止偷懒跳转其他应用。
软件特色
界面设计走极简风，操作逻辑特别直观——主屏就是大号计时器+待办清单，三秒就能开始专注。内置多种白噪音和轻音乐，开启专注模式后自动播放助你进入状态。独创的四象限工作法视图，把任务按紧急-重要分类排序，避免瞎忙活。所有数据跨平台同步，手机端设置的限时规则在平板或电脑上也能生效。最贴心的是励志语录功能，每次解锁屏幕都会推送不同金句，比如再坚持25分钟就能休息啦。
软件优势
对上班族来说，它的会议提醒功能支持添加参会链接，到点一键跳转腾讯会议或Zoom。学生党可以用课程表功能导入课室位置，上课前自动震动提醒。自由职业者会喜欢任务分解功能，把大项目拆解成多个番茄钟完成。统计数据能导出Excel，方便写工作总结时引用。所有功能完全免费，没有隐藏订阅项，连广告都是克制的底部横幅。最新版还加入了无障碍模式，视障用户也能用语音指令操作。
软件点评
用过的用户反馈说，这可能是目前对手机控最友好的自律工具——不会粗暴地一刀切禁用所有功能，而是用渐进式限制培养习惯。有位考研党通过半年的使用，日均手机使用时间从7小时降到3小时，锁屏期间背完了3000个单词。家长群体特别点赞监管模式，说比单纯没收手机更有效，孩子也不再抵触。不过也有建议增加团队协作功能，比如共享专注时长排行榜。它像是严谨的时间管家+温柔的督促者结合体，适合想改变却总败给自制力的人。
